Sok od šipka ima izniman utjecaj na zdravlje, često zanemaren zbog popularnosti jabuka, naranča i brusnica.
protuupalnim svojstvima, pružajući niz koristi. Nazivaju ga najzdravijim sokom, što ne čudi s obzirom na sve blagodati ovog zdravog, ali i ukusnog soka.
Evo kako djeluje na vaše tijelo:
Protuupalna i antioksidativna svojstva
Istraživanja su pokazala da sok od šipka može pomoći u prevenciji raka i drugih bolesti smanjujući oksidacijski stres i rast stanica, te ima protukancerogen učinak.
Zdravlje srca
Polifenoli u soku od šipka podržavaju srce, smanjujući bol u prsima, simptom srčanih bolesti.
Bubrezi
Kalij u šipku smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca i održava zdravlje bubrega.
Krvni tlak
Ubrzava metabolizam i pomaže u održavanju željeza u krvi, smanjujući rizik od hipertenzije.
Mršavljenje
Niskokaloričan je, bogat vlaknima i ubrzava metabolizam, podržavajući održavanje tjelesne težine.
Imunitet
Jača obrambeni sustav tijela protiv bolesti.
Plodnost
Potiče zdravu spolnu želju, poboljšava dotok krvi u endometrij, važno za trudnoću.
Važno je konzumirati ga umjereno i izbjegavati ga tokom trudnoće ili uzimanja određenih lijekova poput ACE inhibitora. Idealno je piti ga na prazan želudac ujutro za maksimalnu apsorpciju.
