Ispucale pete su jedna od onih neprijatnosti bez kojih bi se apsolutno lagodno živelo. Ovaj je problem uporan, ne dozvoljava da nosite nove sandale, a može da bude i bolan. Kako oporaviti ispucale pete?
Brojni su razlozi zbog kojih ne možete da oporavite ispucale pete: od gljivičnih infekcija do previše vremena u papučama. One čak mogu da budu upozorenje da vašem tijelu nedostaje vitamina C, B-3 ili E.
Ako hodate bosi, u japankama ili papučama – svake večeri nanesite masnu kremu na pete i odvojite vrijeme i novac za pedikir s vremena na vrijeme.
Obuti neudobne štikle na nekoliko sati je jedno, ali stalno nositi lošu obuću može da ima daleko gore posljedice po zdravlje od ispucalih peta. Pobrinite se da nosite kvalitetne čarape i da vaša obuća ima potporu za petu.
Kada su vaš problem medicinska stanja, trauma kože ili sumnjate na gljivičnu infekciju – vrijeme je za ljekara!
Kako oporaviti ispucale pete korak po korak:
Korak 1: Izbegavajte ribanje i struganje
Kada jednom oštetite kožu, struganje peta i grubo uklanjanje naslaga mogu samo da pogoršaju problem. Zato, dermatolozi tvrde da je bolja opcija pokušati sa kremama za piling koje sadrže jake hidratante poput uree. Ovo bi trebalo da pomogne da uklonite mrtvu kožu, a da je pritom dodatno ne oštetite ili isušite.
Korak 2: Hidrirajte stopala
Redovno mazanje stopala hidratantnom kremom jedan je od najjednostavnijih načina za liječenje suhih, ispucalih peta. Često će pomoći najobičnija krema koju imate kod kuće, a ako se pokaže da to nije dovoljno, može se pokušati i sa vazelinom. Nakon nanošenja kreme ili vazelina, obmotajte stopala i obujte čarape i ostavite kremu da djeluje preko noći.
Korak 3: Povećajte unos vode
Kao da već nemate dovoljno razloga da pijete više vode, ne bi trebalo da vas čudi što se ova isprobana i istinita metoda nalazi i na spisku za oporavak ispucalih peta. Da bi se hidriralo telo, a samim tim i pete, dnevno nam je potrebno osam do dvanaest čaša vode.
Korak 4: Proizvod za liječenje ispucalih peta
Ukoliko je problem ozbiljan, valjalo bi se konsultovati sa dermatologom. Postoji niz sredstava koji sadrže salicilnu ili glikolnu kiselinu i koji vam mogu pomoći da se rešite ispucalih peta. Ipak, njih ne bi trebalo da koristite bez konsultacije sa stručnjacima čak i kada se nalaze u slobodnoj prodaji.
