Ponedjeljak, 20 Maja, 2024

Gledanje televizije nas doslovno ubija!

Najčitanije objave

Osobe koje satima sjede ispred televizora za trećinu su sklonije razvoju smrtonosnih krvnih ugrušaka, pokazalo je istraživanje. Prekomjerno gledanje televizije tokom četiri sata ili više povećava rizik za 35 posto – čak i za zdrave ljude koji su u formi.

Kada ljudi mirno sjede, krv se nakuplja u udovima. Dr. Setor Kunutsor sa Sveučilišta u Bristolu objasnio je: “Kada dugo sjedite u skučenom položaju, krv se nakuplja u vašim ekstremitetima i ne cirkulira – a to može uzrokovati krvne ugruške.

“Kada dugo gledate TV, morate raditi pauze – ustati i istegnuti se svakih 30 minuta ili koristiti sobni bicikl. Izbjegavajte kombinirati TV s nezdravim grickanjem. Ako u svakodnevnom životu puno sjedite – poput sjedenja satima za računalom – svakako ustanite i razgibajte se s vremena na vrijeme”, savjetuje liječnik.

“Kada dugo gledate TV, morate raditi pauze – ustati i istegnuti se svakih 30 minuta ili koristiti sobni bicikl. Izbjegavajte kombinirati TV s nezdravim grickanjem. Ako u svakodnevnom životu puno sjedite – poput sjedenja satima za računalom – svakako ustanite i razgibajte se s vremena na vrijeme”, savjetuje liječnik.

Najnovije objave