U vremenu kada svakodnevno svjedočimo teškim vijestima — smrtnim ishodima, nesrećama, ratovima i mržnji — postavlja se legitimno pitanje: gdje je nestala sreća? U usporedbi s prošlošću, kada su se čini sreće činili prisutnijima, danas se čini kao da su pozitivne vijesti postale rijetkost. Na starim fotografijama vidimo nasmijane ljude, često u jednostavnim okolnostima, koji se čine daleko sretnijima od današnjih generacija, iako su tada imali daleko manje novca i materijalnih dobara.
Snaga društvenih veza
U prošlosti, društvene veze i međusobna podrška bile su osnovne komponente svakodnevnog života. Ljudi su se voljeli okupljati, razgovarati, dijeliti radosti i tuge. Ta zajedništva pružala su osjećaj sigurnosti i pripadnosti, što je bilo ključno za mentalno zdravlje i sreću. Međutim, s razvojem tehnologije i društvenih mreža, došlo je do promjena u načinu na koji komuniciramo i povezujemo se.
Utjecaj društvenih mreža
Mnoge studije pokazuju da su društvene mreže često uzrok usamljenosti i izolacije. Iako se čini da nas povezuju, u stvarnosti nas često udaljavaju. Virtualna komunikacija ne može zamijeniti lični kontakt, a površne interakcije na mrežama često ostavljaju osjećaj praznine. Umjesto da stvaramo duboke veze, često se zadovoljavamo brzinskim interakcijama koje nemaju stvarnu vrijednost. U tom procesu, postali smo manje suosjećajni prema drugima i skloniji mržnji i zlobnosti.
Zlobnost u društvu
Zašto su ljudi danas često zlobniji nego prije? To pitanje zahtijeva dublju analizu. Čini se da nas strah i nesigurnost čine gorčima. U svijetu prepunom izazova, lako je okrenuti se prema drugima s nepovjerenjem i sumnjom. Ekonomija, politika i društvene tenzije dodatno pogoršavaju ovu situaciju. Mnogi se osjećaju bespomoćno, a taj osjećaj frustracije često se ispoljava kao mržnja prema drugima.
Mijenjanje percepcije sreće
Osim toga, način na koji percipiramo sreću također se promijenio. U prošlosti, sreća se često mjerila jednostavnim stvarima — obitelji, prijateljstvima, zdravlju. Danas, pak, postoji pritisak na postizanje materijalnog uspjeha i društvenog statusa. Ovaj pritisak može dovesti do osjećaja neadekvatnosti, jer mnogi ne mogu postići idealizirane norme sreće koje im nameću društvo i mediji.
Put do ponovnog otkrivanja sreće
Ipak, nije sve izgubljeno. Svi možemo učiniti nešto za vraćanje sreće u naše živote. To počinje s promjenom percepcije. Umjesto da tražimo sreću u materijalnim stvarima, trebali bismo se fokusirati na izgradnju kvalitetnih međuljudskih odnosa. Povezivanje s drugima, sudjelovanje u zajednici i njegovanje prijateljstava mogu donijeti veće zadovoljstvo od bilo kakvog materijalnog bogatstva.
Svi imamo moć
U konačnici, svijet se mijenja, ali sreća ne mora nestati. Vratimo se jednostavnim stvarima koje nas ispunjavaju i učinimo svijet ljepšim mjestom. Možda ćemo, kada pogledamo u prošlost, otkriti da je sreća uvijek bila tu, čekajući da je ponovno otkrijemo. Svi imamo moć promijeniti svoju okolinu i ponovno izgraditi osjećaj zajedništva. Samo trebamo napraviti prvi korak.